Mange ungdommer vil bli innlagt uten "grunn."

Nå skal jeg selv si det at jeg vet ingenting om andres personer bakgrunn, eller opplevelse av hverdagen. Så jeg kan ikke si noe om hva andre føler eller hvordan de er. Jeg kan heller ikke diagnosere noen eller si at andre diagnoser er feil på samme måte som at man ikke kan selv diagnose...

"Jeg synes synd på deg."

Man kan gjerne ha medfølelse med meg, vær så snill ikke si "stakkars deg" eller "jeg synes skikkelig synd på deg!"  Selv om det er godt ment noen ganger, og andre ganger er det ikke det. Det får nå bare være. Jeg tar gjerne i mot sympati og gode råd, men det er ikke synd på meg. Det er ...

Ukens sitat #4

Flere sitater med samme tema.  Det er ingenting man hører bedre enn det som blir sagt bak ens rygg. - Lars Saabye Christensen Baksnakking besvares best med stillhet. - Ben Jonson Den som er flink til å smigre, er også flink til å baktale. - Napoleon I     Har du venner som...

Anti-Janteloven

Jeg fant en fin nettside som heter www.antijanteloven.no og tok inspirasjon derifra til å skrive et innlegg! Anti-janteloven er jo så fin.  ANTIJANTELOVEN Du er enestående.  Du er mer verdt enn noen kan måle.  Du kan noe som er spesielt for deg.  Du har noe å gi andre...

Hvordan takle at noen du er glad i skader seg selv?

Først og fremst - Takk for alle som har bidratt til innlegget med sine syn og erfaringer. Jeg vil presisere at alle mennesker er forskjellige, og andre metoder kan fungere bedre enn andre. Dette er kanskje ikke en fasit for hver enkelt, men innspill som kan lede deg på veien.Foreldre er oft...

Jeg kan ikke skylde på deg, men du burde tatt ansvar (også..)

Jeg hater deg. Eller, jeg hater det du gjorde. Det såret meg, jeg ble svikta, du gikk bak ryggen min. Jeg vet ikke om jeg lenger vil ha deg i livet mitt, heller. Jeg vet ikke. Kanskje det er midlertidig fordi jeg bare er sinnsykt skuffa over deg, eller så vil det komme for å bli. Om det du g...

Et dikt om selvfølelse

I hele verden finnes ingen andre som er nøyaktig lik meg. Det finnes mennesker som har noe likt med meg, men ingen er satt sammen akkurat som meg. Derfor er alt som kommer fra meg ekte og mitt, fordi det er jeg alene som velger det. Jeg eier alt ved meg. Kroppen min, og alt den gjør, forstanden m...

Reguleringsteknikker

Jeg og behandleren min snakket litt mer om toleransevinduet jeg har skrevet innlegg om, det kan du lese her; Toleransevindu. Også fikk jeg et skriv med reguleringsteknikker som er ganske smart å ha! Hvis man lærer seg teknikkene som fungerer for deg så kommer du innenfor toleransevinduet ditt igj...

Takk til sykepleierne som..

Takk til sykepleieren som viste meg omsorg når jeg trengte det aller mest, og følte meg liten. Som strøk meg over kinnet når jeg gråt og bare satt der uten å si noen ting som om hun hadde all tid i verden.  Takk til sykepleieren som forsto at jeg hadde det vanskelig uten at jeg sa noen...

Toleransevindu

På Fredagen som var så hadde jeg og behandleren min her på sykehuset en samtale om toleransevindu. Jeg har aldri hørt om toleransevindu før, men jeg har ihvertfall fått høre en del nå slik at jeg kan bruke dette i framtiden for å unngå "høy aktivering" eller at jeg blir passiv i forhold til meg s...

Regn

Det regner mye. Det er forsåvidt greit. Jeg liker regnet. Så jeg har vært ute og gått med en tur. Ble søkk bløt da for jeg har nemlig ingen regnjakke! Jeg liker våren egentlig. Den kom veldig fort i år, så mange planter er forvirra og lurer på hva de skal gjøre fordi de allerede har blomstre...

Ukens sitat #3

Om du taper, så gi tål, bare ikke glem ditt mål, la din vilje være stål - prøv igjen    

Stunder #2

Så gav han hun en klem. Hun presset seg hardt inntil han, og la kinnet på skulderen hans imens han hvisket i øret hennes "Det kommer til å gå bra. Nå skal du inn og kjempe litt, så kommer det til å gå bra." Hun føler ordene treffer henne og tårene legger seg i øyekroken. Han bryr seg. Selv ...

Leserspørsmål: Hvordan fikk du diagnosen PTSD?

Flere lesere stiller spørsmål rundt utredningen for PTSD og hvordan vi kom fram til denne diagnosen i behandling. Jeg har forstått det slik at dere spør om det fordi dere har en mulighet for å ha PTSD selv eller fordi enkelte akkurat har fått diagnosen. Hvordan det er å leve med Po...

Trenger du hjelp?

♥ ♥ ♥ ♥ Ikke vær redd for å spørre etter hjelp, det er noen der ute som bryr seg! Uansett tid på døgnet. Det er viktig å snakke med noen om man har det vanskelig, hvis man ikke gjør det, kan situasjonen bli forverret. Husk det, det er ingen skam å spørre om hjelp. ...

Ny start, samme historie.

3 bytter. 8 år. Og nå, bytte igjen!? 4 gangen. Det er så vanskelig å sette fingeren på det, eller ordet i det hele tatt. Også er det dette med å starte «på nytt». Samme historien om igjen. Tillit kan være hardt, rått og brutalt. Jeg har opplevd skuffelse på skuffelse, men hvem har ikke det? Det g...

Løvetannbarnet

Det er så mange som velger å holde seg i live framfor å leve. De velger å ligge inne i frøkapselen sin fordi det er tryggest. Ikke spire, gro, og vokse. For den som spirer, kan gå til grunne i løpet av en frostnatt. Mens frøkapsler kan ligge i hundrevis av år, og så settes i jorden for å spire. D...

Hvordan være der som pårørende for noen som sliter psykisk.

Hvis en av dine nærmeste blir psykisk syk, så ønsker du muligens å hjelpe. Det kan være mye frustrasjon rundt det å hjelpe fordi man ikke vet hvordan. Noen ganger er ingen hjelp den riktige hjelpen heller. Pårørende til psykisk syke har ulike behov og utfordringer. Man befinner seg i ul...

Søvn?

Hva gjør man midt på natten når man ikke får sove på sykehuset? Man fargelegger nemlig mandalaer! Riktig nok en bok for barn, men ute i butikkene finnes det for voksne også.  Jeg skal kjøpe meg en fargeleggingsbok for det er så deilig å fokusere på bare fargeleggingen og ikke andre t...

Maske

Melatonin. Antihistamin.  Venlafaxin. Alt dette for Å føle Seg fin. En, to,  tre Fire Smil,  le Ikke grine Maske på Av Føler du deg egentlig Fin? Av Eilén Holt
Eilén Holt

Eilén Holt

21, Oslo

21 år og student bosatt i Oslo. Er en rektangel plassert i en firkantet verden. ​ Det å reise er en stor del av livet mitt, og jeg elsker det! Psykisk helse er min hjertesak. ​​ Kontakt meg gjerne på: Eilen_holt@hotmail.com

Følg Eilén på instagram Blogglisten eilenholt eilenholt

Kategorier

Arkiv

hits